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セルライト除去で痩せる

◆セルライト除去で痩せる◆

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/11/19(土) 20:54:41.52 ID:VdX66RrS

美容に関心なかったけど
500円体験エステで話聞いてたら焦って
セルライト除去コース登録してしまった。
痛いし不安しか感じない。ほんとにきれいになるんだろうか。




3 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/11/19(土) 21:24:06.58 ID:yqvVtTx8

騙されましたな







4 名前:忍法帖【Lv=33,xxxPT】[sage]:2011/11/19(土) 21:44:47.32 ID:7FLcF6IU

クーリングオフ汁





5 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/11/19(土) 22:37:39.93 ID:VdX66RrS

クーリングオフしたほうがいいんやろか
セルライトについていろいろ調べてみたけど強ち説明が間違ってたわけでもなさそう
もうちょっと意見求む





6 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/11/19(土) 22:46:06.57 ID:w0v05HOc

エステは一時的なものです。
一生続けられるなら構いませんが、一生だとお金もそれなりになるので
エステに頼るよりはきちんと本来のダイエット、運動をなさる方がいいかなと。個人的な意見ですが。
その不安感や緊張は続けば体を歪め、痩せにくくなる場合もあります。
悩むなら、献立のカロリーや運動の仕方について悩んだ方がいいですよ。






7 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/11/19(土) 23:33:07.42 ID:VdX66RrS

セルライトをある程度エステで減らしてもらって
残りの一生はセルライト増やさないよう運動します。
これだとできるんかな?
セルライト除去エステ体験報告スレになりそうな予感。






8 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/11/19(土) 23:56:17.87 ID:VdX66RrS

そしてあんまり不安じゃなかったりする。
なんて騙されやすいんだ。幸せ者だ。






9 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/11/20(日) 02:28:46.12 ID:kvZ2hTAq

エステかどうか知らんけどもセルライト除去マッサージに通ってるよ
週1で通い続けたら周りからも脚細くなった?って良く言われるようになった
痛くて毎回叫ぶけど、効果があらわれてきたから嬉しくて毎回耐えてるw






10 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/11/20(日) 10:33:32.51 ID:mO5/Wmz7

ただの皮下脂肪が揉んで取れるかよバカめ。食い過ぎやめればタダじゃねえか。
エステの肥やしだな。






11 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/11/20(日) 18:39:55.11 ID:U2AoZHFf

>>9
やっぱり痛くて毎回叫ぶのね。同じ人がいて安心したw
あざとかできんの?

>>10
揉みじゃなくてほんま吸われてるって感じなん。
食いすぎどころか体重のみ気にするんで食事抜くこともしばしば。
筋肉落ちてるよって言われたのであります。
運動してるのに。






16 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/11/22(火) 14:00:08.15 ID:biROEL4p

>>11
あざできるよー。ストッキング穿けんw
隠すためにもっぱら黒タイツばっかり穿いてるわw






12 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/11/21(月) 08:04:59.59 ID:NTKnm6yT

エンダモロジー50回やったけど 太もものセルライト綺麗に取れなかったよ

所詮その程度






13 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/11/21(月) 09:25:58.01 ID:sAwWAEsU

Travellers Tales : 日経新聞が医学的根拠のないセルライトを紹介
http://travel-lab.info/tech/pblog/article.php?id=114






14 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/11/21(月) 22:50:52.85 ID:ZXyduqOy

医学的に根拠ない
って言われたら、契約したことにかなり後悔してしまう理系であります。
あーーーーーーーーーうーーー
でもクーリングオフめんどくさそう。。






15 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/11/22(火) 08:20:37.70 ID:1Yteu9Du

>>14
理系だったらCiNiiあたりで脂肪代謝やらの論文みて機序確認したらいいですよ。
セルライトが学術用語ではないことはすぐ確認できると思うけど。






17 名前:1です@お腹いっぱい。[]:2011/11/22(火) 21:24:52.64 ID:nZ+Q5pUR

結構反対意見多いなあ。。
でも1回目の体験のときでもちょっと効果はあったように見えなくもなかったのよね…
単純な私が嫌になる。

でもやっぱりあざできるのはやだなあ。。
でもそれだけの効果があるなら。。うう。。なんて優柔不断。









18 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/11/23(水) 09:38:01.46 ID:twEvkICC

>>17
あなたの年齢や身長体重はわからないが、
BMI25以上の肥満なら、適当な食事制限と軽い運動を半年ほど続ける、
また適正体重でおなかやふとももの脂肪が気になるというのなら
ビリーやらジムでのエクササイズに時間を割いたらどうか。

継続できるかどうかという問題はあるが、こちらで皮下脂肪が減るという
エビデンスならいくらでもあるよ。






19 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/11/23(水) 09:47:57.76 ID:5Za1dgk6

セルライトはそういうんじゃ落ちにくいって聞いたんだけど…
もしジムに行ったとしたらすごい運動して落とすってことよね?
結局エステのほうが楽して痩せれるんだろうか?

堂々巡りな気がするけど、ほんとに疑問をすべて落とした状態で受けたいのです。ごめんなさい。






20 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/11/23(水) 11:20:38.84 ID:twEvkICC

>>19
少しでも期待してるんなら受けてきたら?
人体は可塑的なものなので、外部刺激で一定時間変形するのは
ありうると思う。

ただ脂肪1kgあたり7200kcalの熱量が、数時間痛い思いして揉みだされただけで
体のどっかよそへ吸収ないしは分解されるとか俺にはオカルトとしか思えないが。






21 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/11/23(水) 17:25:12.17 ID:zOnmlU4f

ttp://www.ntv.co.jp/megaten/library/date/11/10/1001.html
一応自分は↑が結論かなと思う。
結婚式とか、大事なイベントの前ならエステもありかと。






22 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/11/24(木) 05:03:06.58 ID:qyxJjZj1

私しばらく通ったことあるよ!50万以上使った
結果、肌の新陳代謝が良くなって肌がきれいになっただけだったよ。イメージ的には岩盤浴が流行して週3で通った時のような肌。
セルライトって強くもんでとれるっていうの嘘っていう噂もあるし、セルローラーでコロコロ自分でやっても同じきがするよ。






23 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/11/24(木) 09:07:39.33 ID:YEKYWgA3

>>20
確かに脂肪は分解できなさそうですね…
自分は体重的には痩せてるほうなんだけど、写真見せられた時に下半身太りと診断された。
脂肪はなくならなくてもいいけどそれを治せるならって思った。

>>21
そのサイトさっそくお気に入り登録しますた。
科学的サイト大好き。
別にイベント前ってことはないんだけど、スポーツやってるし、筋肉ないって言われたのは悔しかった。

>>22
50万はひどい…
10万の自分はまだまだ序の口なんやろか。


とりあえず筋トレ始めれただけもう効果があったってことで、
解除制度はしっかりしてるみたいなんで解除費1割取られるみたいやけど、振り込んでみようかなあ。
少しでも期待してるのは事実。









24 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/11/24(木) 09:54:00.22 ID:yksT/8VZ

新興宗教にはまる学生をみるようなスレだな






25 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/11/24(木) 10:44:13.79 ID:pHjFVOCG

セルライトはエステ業界が儲ける為に作ったエステ用語。
エステや手術で痩せた人のリバウンド率の高さを示すアンケート結果もある。
情弱しか手出さないでしょ。








26 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/11/24(木) 14:08:53.53 ID:T5o4D3D/

>>25
セルライトなど存在しない説の人はあの肌のボコボコの事なんて呼んでるの?
自分も理屈はわかるけど周りには「セルライト」で通じるからそう呼んでる






27 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/11/24(木) 14:14:57.32 ID:yksT/8VZ

>>26
皮下脂肪ですが。








28 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/11/24(木) 20:37:19.87 ID:wIpCgBFZ

みなさんご意見ありがとうございました。

自分、今日はがきでクーリングオフいたしますた。
やほい!

というわけで今からこの板で、セルライトと呼ばれる皮下脂肪を
どうやったら落とせるかについて教えてほしいと思います。

ちなみに自分は太ももとお尻の上側のへこみ、下側の垂れがやばいんだけどどうしよう。








30 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/11/26(土) 08:42:45.48 ID:OU8AX7wq

>>28
ストライド(歩幅)を大きめにして早足でウォーキング一日1時間目標
余裕あればその前にスクワットとランジ
フトモモとお尻が締まると思うよ








31 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/11/27(日) 23:56:20.54 ID:kCbdhYpY

引き締めるのはたしかに筋トレあるのみだと思うけど
立ってるだけでボッコボコのお尻太ももはどうしたら…
162/43で体重だけ見ると太ってはいない体型だと思うんだけど本当に悩んでる…生足だせない…








32 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/11/28(月) 06:30:59.08 ID:KppM7X8t

美的感覚は個人特有。年齢相応と言うのもあるし、気にし過ぎと言われるような些細なことが当人には大問題ってのも良くある話。
長距離選手やバレリーナに余計な脂肪が無い様に、生活を変えれば身体もかわる。筋トレもだけど、長距離歩いたらいいと思うけど。








33 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/12/01(木) 18:18:44.78 ID:1SXrRnw8

そういや先日のガッテンで、エステ専門学校の校長先生が
エステで脂肪は減らない、むくみが取れてすっきりするだけって証言してたね
脂肪吸引は別だろうけど
 







34 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/12/11(日) 03:06:13.53 ID:GZLzBnfZ

でもむくみとりたいな

冷え性もなおしたい








35 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/12/11(日) 05:01:28.12 ID:g6K5g2SP

走れ。運動不足だよそれ。






36 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/12/11(日) 07:22:53.04 ID:+PcCWJxR

脂肪太りをむくみとごまかす人は痩せられ無いよ






38 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2012/04/19(木) 14:45:26.49 ID:2zoslajW

事実脚がぼこぼこしまくりでセルライト太りなんだけどどうすりゃいいんだ
運動始めてから明らかに太さもふたまわりくらい太くなったし
体重、体脂肪は明らかに標準以下なのに・・・
ちなみにエステに通うような金はない 






39 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2012/04/19(木) 14:52:12.00 ID:aUYu5YN4

>>38
運動後、マッサージはしてる?
リンパの流れが悪そうだから、ゆっくりお風呂につかるってマッサージするとか、
着圧系のインナー使うとかで改善できそうな気も。
自分、寝るときのskins着るようにして足のむくみがだいぶ改善したよ。






41 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2012/04/20(金) 22:13:19.86 ID:UXXtWZ2a

>>39
エアロにしても筋トレにしてもやりっぱなしでそのまま終わってた・・・
運動後はストレッチ&マッサージ必ずするように心掛けてみる








42 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2012/04/20(金) 23:59:53.83 ID:Op4sby5Q

太もも裏のセルライトは前屈でかなり改善した。
運動と同じくらいストレッチは大事






43 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2012/04/21(土) 00:35:56.98 ID:zNCA/7ra

100均のボディマッサージ用ローラー?コロコロ?
お風呂に浸かりながら毎日コロコロしてたら足が締ってきたわ








44 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2012/04/21(土) 02:29:20.47 ID:Y/4MvJjN

エンダモロジーも効く人効かない人いるね…
自分はウェディングエステのコースの中に入ってたからエンダモロジーを選択。
膝の上のだぶついた肉
太ももの裏のボコボコも18回終わる頃にはスッキリ…
エンダモロジーは所詮リンパの流れを良くしてくれただけなんだろうけど自分には合ってたなあ

上の人と同じでセルライトという言葉はないって知ってても、ボコボコの名前でわかりやすいから使ってる派です








45 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2012/04/23(月) 00:23:49.84 ID:K6jX7hsz

セルライト潰すようにゴリゴリとマッサージしてたらあちこち痣だらけに・・・
旦那には「太さは気にならないけど痣は目立つよ。余計なことしたね」と呆れられ・・・
そもそもジムにはまって筋トレやエアロを楽しんでたら浮腫がセルライトにという
ほっそりでもむっちりでもししゃもでもいいからセルライト無縁の脚になりたいよー








46 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2012/04/23(月) 09:05:26.38 ID:hyfZJlSZ

なんでこー平気でだまされてるかなあ
なでたり揉んだりして脂肪が分解されるかよ
大量の熱量はどこへ行くんだ?
妙なオイルに混ざって染みだすとでもいうのか?
血液に出たら脂質過多で詰まりまくって死ぬわ

食事制限と運動で全身すこしづつ痩せていくしか方法は無いんだけどねえ








47 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2012/04/23(月) 09:52:05.20 ID:K6jX7hsz

>>46
脚以外はこれ以上痩せたくないから困ってるの






48 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2012/04/23(月) 10:23:46.27 ID:hyfZJlSZ

>>47
形を整える、引き締めるということなら筋トレと有酸素運動ですね。
ボディバランスを整えるというレベルだと相当な努力が必要だと思います。
ねころんで揉んでもらって解決するならイイ話ですね、確かに。








49 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2012/04/23(月) 13:02:09.75 ID:K6jX7hsz

>>48
ジム通いで筋トレ&エアロにはまってからふくらはぎがふたまわりも太くなった
で、つまんでみると見事なセルライト・・・
間違った運動で血行悪くして皮下脂肪をセルライト化させたのかなと後悔
揉んでもらうお金はないから自分でぐりぐりやってたら痣だらけ・・・








50 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2012/04/23(月) 15:13:43.17 ID:hyfZJlSZ

>>49
だからセルライトは都市伝説ですよ。
どんな種類の運動でも動かないことに比べて血行が悪くなることは考えられないです。
段階上に見えるのは皮下脂肪の量が増えたのと、加齢等で皮膚の弾力が
失われたのが原因だと思います。
逆に、外からの刺激で筋肉の血行に影響が出るとは考えにくい。

ししゃもみたいな足になりたいなら自転車を使うのは手ですね。
自転車こぎは、フトモモとお尻、ハムストリングス、体幹を使い、
ふくらはぎや足首にはほとんど負荷をかけないので突き詰めると
こういう”バイクレッグ”になります。
http://ka4ka2.blog.fc2.com/blog-entry-12.html

低負荷高回転(毎分80~90回転)で1時間以上漕ぐことを目指してみたらいかが?






53 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2012/04/23(月) 23:59:35.27 ID:K6jX7hsz

>>50
三ヶ月で1.5㎝も太くなるほど老化とかorz
その間に体脂肪体重ともに減少した(というか目標値下回ってしまった・・・)から
皮下脂肪そのものが増えたとは考えられないし
とりあえず自転車は好きなのでひたすら漕いでみます









51 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2012/04/23(月) 16:57:08.88 ID:MRnsLfGn

>>49
筋肉で太くなっただけやん







54 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2012/04/24(火) 00:02:27.38 ID:laphm4MT

短時間でふくらはぎの筋肉が肥大するなんてありえない。
ただのストレッチ不足






55 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2012/04/24(火) 00:31:44.69 ID:Ip362oCr

>>54
ストレッチをじっくりやって運動を続けたら運動前程度には戻りますか
反省してここ一週間はエアロや筋トレの前後にじっくり時間をかけてストレッチしてます
せっかくの運動がやり方がまずかったためにかえってセルライトを悪化させたと思うとかなり泣きそうです
無知な運動ならしないほうがいっそマシだったのかも









56 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2012/04/24(火) 02:43:22.76 ID:IK7YV+gl

デフは体重がハンデつーか負荷になって運動すると
筋肉が太く成りやすい







60 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2012/04/30(月) 15:54:01.41 ID:Y8PONWpy

基本、人間は部分やせとか無理

とりあえず有酸素で体全体から体脂肪落とせるだけ落とす。
部分やせ云々はそれからの話だと思う。
ストレッチ(含むマッサージ)で体の柔軟性や
関節可動域をおおきくすることは出来るから
新体操選手ほど体を柔らかくすれば
足だって彼女たちくらい細くなる可能性はある。

彼女たち、全く普通に食べてるし
体脂肪率下げすぎないようにしてるくらいだよ…






61 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[]:2012/05/15(火) 00:24:00.86 ID:eYXEMUfH

セルライト潰すようにマッサージ続けてたら見事にぼこぼこが目立って悪化してきたよ
体脂肪そのものを落とそうにも今がBMI17、体脂肪率18だからただみすぼらしくなるだけ・・・
運動すればするだけぱんぱんにむくむし
終いにゃ静脈瘤いくつか見つけたよ
悪化しないように余計なことしないでタイツでごまかすのが現実的か・・・




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テーマ : ダイエット/健康/美容/
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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