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【助けて】顔のたるみどうしてる?【下さい】

【助けて】顔のたるみどうしてる?【下さい】

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1223049761/

1 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2008/10/04(土) 01:02:41 ID:QRwM/XMY
顔のたるみどうしてますか?
最近、ダイエットのせいか顔の皮膚が弛んできた。
老けてみられます。
皆さんどうしてますか?




99 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/05/23(土) 10:12:12 ID:fZgo+qNc
風船を膨らます。  一日 3回 × 3セット




5 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2008/10/04(土) 07:56:35 ID:AMH8aq/G
ボトックス注射でもしてこい
まじで効く!

42 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/02/19(木) 10:14:42 ID:U8VmlSoB
一口100回
よく噛んで食べてごらん




3 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2008/10/04(土) 02:00:42 ID:7O5okF0g
>>1
聞くなら年齢書いてよ
10代と30代じゃ全く違うんだからさあ





4 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2008/10/04(土) 07:43:57 ID:QRwM/XMY
>>1です。
28歳なんですけど、35とか40代に見える時があるそうです。




2 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2008/10/04(土) 01:27:31 ID:sdTSblgj
アミコラを低脂肪牛乳に溶かして飲んでる
飲んだ次の日の肌のツヤが違う‥!




6 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2008/10/04(土) 07:59:01 ID:cQzuRTgb
フェイササイズしてる?少しは違うよ。
私も弛みがひどかったけどマシになった。
美容板とかなら詳しい人が多いから美容板覗くといいよ。




9 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2008/10/04(土) 08:29:26 ID:QRwM/XMY

ありがとうございます。
急激にではないのですが、一年で15キロ落としました。
フェイササイズ全然してませんでした。
美容版や本屋さんを覗いてきたいと思います。




74 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/05/09(土) 14:24:57 ID:BpQprZkF
やれることはやってるけど、やっぱ皮たるみは限界を感じるわ。

耳の下の皮膚をちょっと横にひっぱるだけで解消できるんだけどなー




75 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/05/10(日) 11:40:55 ID:h014nWnI
つ【リフト】




14 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2008/10/05(日) 13:06:55 ID:DAFQ9jFW
ゼライスは超ニキビできるからやめとけ!




29 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2008/11/14(金) 09:04:09 ID:0nrtpCJj
>>14
ゼラチン
自分もすげー吹き出物できる!
マシュマロとかグミでも。






17 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2008/10/05(日) 23:15:12 ID:bG0lkyNV
>>14
私は大丈夫だなあ・・・
合わない人もいるのね。




15 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2008/10/05(日) 17:20:18 ID:v1+IeP4t
瞼がたるんで奥二重になった
吊ってくる




57 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/04/11(土) 15:45:33 ID:6dWWvw1B
他のパーツが痩せても顔だけでかくなる・・・
ローラーもきかかないorz




16 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2008/10/05(日) 17:49:20 ID:pRQ3hrwU
造顔マッサージしてみては?




25 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2008/10/14(火) 15:58:13 ID:6z9yz4JF
毎日3分リンパマッサージすればたるまないよ




26 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2008/10/14(火) 19:11:11 ID:PqnqK0BD
>>25
マッサージのやり方教えて下さい。




27 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2008/11/08(土) 21:48:50 ID:eDhazuUm
>>26
ググレカス
もしくは本屋行け




28 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2008/11/09(日) 23:24:32 ID:tusJxrl1
引き締めジェル




30 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2008/12/25(木) 00:41:53 ID:E7P+RRum
40だけど2年前まで30くらいに見てもらえたのに
去年1年心労が重なって今も続いているせいか
フェイスラインがボコボコになるほどたるんでしまって
鏡を見るのも欝です・・・
アミコラは5年くらい飲んでいるのであわせてふぇいさサイズはじめたけど
いっそのことリフトでもしたほうがいいのかと悩んでいます・・・
ちなみにセックルは3年くらいしていないし今後も諸般の事情によりしないでしょう




31 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2008/12/25(木) 00:45:00 ID:E7P+RRum
ちなみにもともと頬には肉がつきやすくあごが細いので
それが張りを失って下降して来て写メとっても口の周りがボコボコしてるのがわかります。




32 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2008/12/25(木) 10:14:42 ID:Ux7gvtE1
ストレスはくるよね…




33 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2008/12/25(木) 10:26:59 ID:g0RWD/qz
フェラやってると小顔になるそうです




34 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/01/07(水) 12:31:33 ID:o6o56ORw
表情筋きたえよ




35 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/01/21(水) 19:54:38 ID:NuMVOD/7
顔をつりあげてたるみをなくすっていうフェイスマスクって効果あったひといる?




38 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/02/16(月) 01:52:13 ID:eoQuUiIY
顔のたるみ・・・直したい
同じ悩み持ってる人がいて救われました
一時期デブだったせいか、現在身長180くらい体重65くらいなのに顔はデブです
それどころか↓むいたら二重あご状態です。
頬の肉も垂れ下がってハリなどありません。これって幼いころ太ってたら、もう皮が伸びてしまってるんですかね?
諦めるしかないんでしょうか?




39 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/02/16(月) 01:52:48 ID:eoQuUiIY
あ、10代で男です




40 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/02/18(水) 06:57:19 ID:lGnaD75H
10代ならまだなんとかなるんじゃ?




41 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/02/18(水) 09:52:10 ID:wqatHYNO
頭皮が弛んでくると顔も弛む
頭皮マッサージもした方がいいよ




44 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/02/19(木) 10:36:28 ID:1dh1zIxh
>>41の書き込みのように、頭皮と顔のたるみって大きく関わると美容師が。
ヘッドスパやばいよ。
あと、お水いっぱい飲むようにしたら引き締まった。




45 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/02/19(木) 10:39:21 ID:+T2t6MN6
>>44
お水一杯飲んだらむくむような気がするんだけど・・・
何かこだわってるお水ってありますか?

私はスーパーでもらえる無料のアルカリイオン水飲んでますが、それでも大丈夫でしょうか?




46 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/02/21(土) 06:57:21 ID:j6GuVvcD
水を飲むっていうのは人間の普通の行為なんだから、
腎臓の機能がすごく悪い(病院にかからないといけないくらい)人以外は、
むくまない。

むくむとしたら、それは別の理由。
老廃物がたまってるとかね。
マッサージするといいよ。




43 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/02/19(木) 10:30:04 ID:1P6i6syJ
表情筋鍛えるとかマッサージするとかだと思うよ
私ももちろん頑張ってるよ




54 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/03/31(火) 09:04:16 ID:oT/XSpSQ
顎コロコロ(二股のローラーがついてる道具100均製)やってるんだけど効くのかなあ。
暇があるということでコロコロするのが癖になってる。
だけど実感は無しです。





55 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/04/09(木) 00:18:44 ID:ROYG+fOr
走って体脂肪率落とすのが一番手っ取り早いよ




56 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/04/09(木) 12:32:04 ID:QSlszcIe
体脂肪率は低い(15%)だけど顔だけゆるんでいる場合はどうしたら?




58 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/04/15(水) 14:11:18 ID:uaEuL8ld
骨格の問題なら仕方ないなあ
整体か骨削りしかない




67 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/04/16(木) 17:57:53 ID:95KrAxJx
整体に行くとかなーり引き締まるよ。歪みも治るし




79 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/05/11(月) 11:07:03 ID:uRb+11wS
ここで言ってる「整体」って全身の整体?顔面整体
近所に顔面整体やてる先生がいるんだけど高くて・・・
普通の整体ならたくさんあるけど、顔面整体ってあまりやってる先生いないから
高いよね(*o*)




62 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/04/16(木) 12:39:35 ID:RxuJVDpT
弛むのは年寄りですよね?20代なら弛みませんよね?




63 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/04/16(木) 13:11:42 ID:VIzRJUHL
私24です…




65 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/04/16(木) 15:38:48 ID:hdtnav4N
>>62
容赦なく弛む
骨格、ゆがみ、日頃の表情が大きいんじゃないかな




66 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/04/16(木) 15:40:53 ID:lz8wxVGm
関係ないけどブルドッグ頬に悩んでたんだけど(体は痩せています)
頬を引き上げるイメージで生活してたら小顔になった
気がする…(´・ω・`)
造顔マッサージだけでは効果いまいちだったんだけど




68 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/04/27(月) 22:29:55 ID:JOw7PVRU
毎日8キロくらい走ってたら気持ち悪いほど頬痩けた・・
鏡に映る顔が明らかに違う・・




93 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/05/21(木) 10:06:55 ID:xY00fYNu
顔のたるみだけど、
全身運動がなぜかきくんだよね。
なんでかな?





69 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/05/02(土) 18:31:21 ID:jO7hySQX
顔あげ運動してたらたるみはなくなったけど、
皮膚を伸ばしたら笑えるぐらい伸びるw




70 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/05/02(土) 20:17:46 ID:G6zIWI/s
顔あげ運動って何?教えてください




71 :名無しさん@お腹いっぱい。[age]:2009/05/07(木) 08:37:10 ID:Cn6Li1u6
>>69
自分も『顔あげ運動』を知りたいので教えて下さい!




76 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/05/11(月) 02:22:17 ID:BFw9VwMV
>>70
>>71
負荷をかけるように鎖骨の下を手の平で押さえて、
首を天井にめいっぱい上下する。
その後、天井に顔を向けたまま、舌を上に突き出して
左右に振る。これも10回行う。

TVでやってましたが、芸人さんの頬~顎が明らかに変わってました。(整形でなければ)
私も1ヶ月で変化が出て、半年後には顔が痩せたと会う人に必ずいわれる。
けっこうきついので、最初はつらいけど毎日やると変化があるよ。




73 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/05/09(土) 11:48:01 ID:CxaeNtFw
コラーゲンとか日常的に摂取心がけたら良いですね後毛穴とかが汚れていたらくすんだり
たるんだりすると思います私的な感想ですが頭髪のマッサージも効果あると思います。
洗顔後クリームをマッサージしながらぬって両手のひらで顔を温シップも良いですよ。





83 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/05/12(火) 06:48:38 ID:LBYtM/Hb
ずっと顔ぽちゃに悩み色々ためしたけど、
最近一番効くものに出会った!

スリムマウスピース とか フェイスシェイプっていうやつ。
お風呂で5分、体洗うあいだだけくわえて「お」の口を何度か繰り返してキープ。
じぶんでは2日目から変わったのがわかった。

もう放せない。





98 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/05/22(金) 11:36:42 ID:hOewEQWl
Orzの体勢になって頭を下に下げてからゆっくり上に上がるとこまで上げて
次にまた下げるを繰り返すと
首が引き締まってスッキリするよ
ダンベルをもって腕を伸ばして曲げるの感じです

仰向けバージョンも取り入れて
やりすぎや余程の負荷を与えないと太くならないと思う




100 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/06/03(水) 13:08:03 ID:UxGUNAu+
顔デブ




101 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/06/09(火) 14:48:11 ID:rnlfOsd1
この前テレビで紹介してた二重顎をスッキリさせる方法が自分は効いた!
しゃもじでたぷたぷしてる顎の下にある筋肉をおしていって刺激するらしい
一カ所5秒キープで一日3分3セット(だったかな?)すると輪郭かなり違う!




103 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/06/10(水) 10:28:41 ID:HL9BL3G3
>>101
リンパの滞りを流すやつだね




136 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/11/03(火) 22:13:56 ID:5mES15Bc
頭皮マッサージが顔マッサージ以上に効果出る自分は頭皮が緩んでるのか・・・
ヘッドスパするとむくみがとれて、顔のラインがキュッと上がる。




151 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/11/28(土) 14:49:30 ID:JTrTUVK4
耳と顎の付け根の間のツボを毎日押せ
だいぶ変わる




154 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/11/28(土) 20:38:41 ID:br0nCHDF
>>151
つぼの名前はわかりますか?
耳のまわりはつぼだらけだからどこを押せばいいのか素人にはよくわかりません




141 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/11/21(土) 22:59:06 ID:waP6vPis
顔はたるんでるけど、同時にコケてもいる・・w
頬下の肉が全部口元へ。

元に戻らないのかなー、これ。




143 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/11/25(水) 09:48:36 ID:7V0GsaFv
>>141
わかるー
ひょうたんみたいw




144 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/11/26(木) 15:33:29 ID:wpQEFJKN
ちょwwそれ何て私www




orz




145 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/11/27(金) 00:36:50 ID:vGBgRE9q
喫煙者は顔がたるむ




147 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/11/27(金) 19:25:02 ID:L7MDpoFt
>>145
ほんと? やめる




146 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/11/27(金) 00:45:37 ID:CGXJaC4C
一切吸いませんがタルタルだ
おまけに顔ヨガやフェイササイズもタルタルには効果無かった




148 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/11/28(土) 09:17:13 ID:xd0kw/dl
>>146
筋肉の組成の質が悪い、細胞自体の結合が悪い。




158 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/12/10(木) 00:48:04 ID:Kk93TeRh
>>148
げ、まじ?
そしたらどうすりゃいいの?
フェイササイズとかフェイスヨガ続けたら小鼻の横に窪みができたタイプなんだけど
鍛えたいけど劣化しそうで鍛えられない




159 :148[sage]:2009/12/10(木) 07:39:25 ID:6oCR8BWq
>>158まずはビタミンCをたくさん摂取すること。
同時にたんぱく質も摂る。コラーゲンの合成が体の中でなされていないから、たるむ。

次はきれいな血液を作るために鉄分、亜鉛、マグネシウムなどのミネラルの不足がないかをチェックすること。
甘いものが好きなら、ビタミンB群が常に不足している筈だから、これも補足する。

もしも普段からマルチビタミンを摂っているなら、絶対量が足りてないから、倍の量を摂取するように。
つまりは栄養不足。代謝不良が招いた結果が肌に現れている。

ビオチンを検索すること。 




160 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/12/10(木) 23:43:15 ID:Kk93TeRh
>>159
お詳しい方なようで、レス感謝です!
フェイスエクササイズと同時にアミコラは摂取してて
しかしビタミンやらは…全く…
どうりでチョコどかぐいした次の日は顔がたるむわけだ
自分の無知が恥ずかしいわ

ご助言通りにマルチビタミンとビオチン摂取を心掛けて
1ヶ月経ったあたりにフェイスエクササイズ試してみます!
あとはぐぐったら顔の中にたるみに効くツボも発見したし、頭皮マッサージと合わせてみよう




165 :148、159[sage]:2009/12/15(火) 13:22:40 ID:tBF3PJ8Q
>>160
>>163

あのね、まずはビタミンCありきなんだよ。
ミカンレベルでは改善しません、残念ながら。
忘れないで欲しいのがコラーゲンの材料はタンパク質です。
出来る限り魚と脂肪を取った赤身の肉を食べてください。

ビタミンCはアスコルビン酸の原末(粉末)で1000mg以上を1日数回摂取して1ヶ月経って効果が現れるくらいだと思う。個人差があるからね。
あと貧血があるなら、鉄分は必ず摂らないと血がきれいにならないから注意。

ビオチンはそこらには売ってません。だから検索して自分の責任で調べてね。




166 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/12/15(火) 22:16:07 ID:H+iVl/6F
>>165
アスコルビンは取りすぎると危険
リフトも健康な体あってこそだからね
鵜呑みにしすぎると命に関わるよ




167 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/12/15(火) 23:20:40 ID:0Ja6it3X
>>165
栄養素には無知な自分が疑問を抱くのだが、そこまでサプリに頼って肝臓に負担こない?
ビタCなんて食生活に気を使えばなんとかなるって思ってました
すみません




149 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/11/28(土) 14:47:12 ID:IdTqbzAO
横入り、すみません。
バレリーナにも老けてる人はいるけど、まあ、一般に若い。
シワやシミは強烈なメイクと舞台明かりで飛ぶけど、顔のたるみ、
フェイスラインの崩れは、明かりの下で無残なほど目立つ。だから
ちゃんと顔の筋トレもやります。参考になれば。





150 :続き[]:2009/11/28(土) 14:48:56 ID:IdTqbzAO
○顔と身体は同じ。だから身体訓練を顔に応用させている。大切なことは
何よりも、顔(身体)を左右対称にすること。左右対称にしないと、
3回転とか5回転とかできるわけないから。で、左右対称=多少目が
ちっこくとも鼻ぺちゃでも美人に見えることに気づきました。
 そのためには、

1 顔を中心軸(鼻筋)によせる。鏡をよく見て、やってください。
 眉と眉をひそめるような感じで、とにかく顔のお肉をすべて真ん中に集める。

2 たぶんひたいにシワがよると思います。それを、頭皮を後ろに持っていくようなイメージで、
ポニーテールをつくる感じでひっぱりあげる。

3 息を思い切り吐いておなかをぺちゃんこにする。(アスリートの胸式呼吸)

4 息を吸いながら、寄せた顔をじょじょに戻す。このとき、お腹をたるませたり
ふくらませたりしないでください。顔も一緒にたるみます(笑)。3でぺちゃんこにした
お腹を、さらにぺちゃんこにしながら息を吸う。つまり、肋骨に空気を入れる。
よくわからなかったら、スポーツクラブのピラティスのエクササイズなどに出られると、
よろしいです。たいへんな腹筋が必要ですが、それをしながら「ゆっくり」元に戻すことで、
表情筋が鍛えられます。






152 :続き[]:2009/11/28(土) 14:49:58 ID:IdTqbzAO
 ちなみにストレッチ体操も同じで、何か「する」ときより、元に「戻す」ときに、
筋肉は鍛えられます。鍛えるというのは、モリモリになるということではなくて、
細くしなやかになるということよ。反動をつけて、呼吸を止めてやると、顔も体も
モリモリになりますから気をつけて!

 また、ほっぺたは、
1口をつぼめてふくらます。
23のように、息をゆーっくり吸いつつお腹をぺちゃんこにしながらゆーっくりゆーっくり元に
戻す。うまくやると、これだけで首筋に汗が。

 効果のある方もいらっしゃるとは思いますが、一般に、マッサージを
自分でやるのはおすすめできないです。頬骨、顎骨は、体を通っている背骨に
あたり、繊細な神経がたくさん走っています。ぎゅうぎゅうさわると、骨と
筋肉をつないでいる繊維を切ることになり、筋肉と骨の剥離が始まって、
たるみが加速します。小顔整体師とか、プロの方にまかせたほうが無難です。

アスリートが、自分ではマッサージしない(背骨をさわらない。怖い!)のと同じです。

自分でやるのはストレッチ。そして、お化粧するときなどは、骨をいためないよう、そおおっと、撫でるように皮膚に触れましょうね!

偉そうですみません……。でも、本当。






153 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/11/28(土) 15:03:00 ID:IdTqbzAO
陸上競技でもバスケの試合でも、高く飛び上がっている選手をみると、
「すごおおい」と思ってしまいますが、彼らが気をつかって(鍛えて)いるのは、
飛び上がるときではなく、地面に着地するとき。ヒザや足首がカクッと
ならないで、しなやかに大地を踏みしめて元に戻れるかどうか。
ジャンプ力がない人は、その、元に戻る筋力がないので、高く飛び上がって
ケガなどしないよう、体があらかじめ防御してくれてるんです。

だから、よく、若返るためには口角をきゅっと上げて笑う
とか何とか美容記事でよくありますけど、その「上げた口角」を、自然に戻すだけの
筋力がないと、顔は、口角を上げないよう防御して「くれ」ます。
一生、笑いっぱなしというわけにはいかないですからね(笑)

ですから、安心して、笑ったり、元に戻ったりといったいろいろな表情を
顔ができるよう、元に戻る筋力をつけてくださいねえええ。






161 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/12/11(金) 07:22:08 ID:ZqA5AZyI
>顔の中にたるみに効くツボ

kwsk




162 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/12/12(土) 23:52:16 ID:sA3CjRbp
>>161
ぐぐれば沢山出てくるが代表的なのが頬車かな




164 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/12/14(月) 21:47:23 ID:9r7mSjKY
みんなの頬も上がれ~!!(・∀・)




200 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/01/09(土) 13:38:17 ID:l6v2rYKR
TVに出てくるすべての人のたるみを
チェックしてしまう。

意識しすぎるあまり、どんどんたるみそう(精神的にも)




201 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/01/09(土) 13:49:38 ID:eraE2k9L
やっぱもともと顔の肉付きいいとか丸顔の人はやばいね




202 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2010/01/10(日) 00:23:34 ID:V/cpnCBe
>>201
昔 「木綿のハンカチーフ」歌ってた太田ひろみさん

あの人丸顔なのに年の割にはあんまり年をとってない。

例外の部類なのかな。




203 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/01/10(日) 10:32:13 ID:2EamH48e
リフトしてるんじゃね?
私もいよいよとなったらリフトしかないと思ってる
でも・・・ほうれい線の部分まで引っ張るのって相当切らないとだめらしい
しわ伸ばしのためにやる人だったらこめかみ部分だけでいいみたいだけど
恐ろしいよ




204 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/01/11(月) 07:24:22 ID:hxx6trBC
立って手は腰に。足を軽く開き、頭を後ろに反らす。同時にゆっくり背中も軽く反らす。
足は曲げちゃダメ。
顎裏プルプルくるあたりでストップ。
そのまま20数えてゆっくり戻す。
これを気がついたら何度もやる。
私は昔半年で20Kg痩せた時これをやって、弛むどころか顎が引き締まった。
フェイスラインの筋トレなので、気になる人にはいいのでは?
…ただ、かなりキツイのと、顎、首~肩のラインで頭の重みを支えるので、肩が凝りやすい。
反らす、戻すはゆっくりがポイントです。





208 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/02/27(土) 02:42:28 ID:fuycTe6M
我流の顔あげ体操を20代後半から30半ばまで続けてるけど
フェイスラインはシャープだけど顔の中身が下がってきやがった!
お勧めの頬と口角あたりの顔筋トレないですか?;;;




209 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2010/03/18(木) 10:17:42 ID:9ow0NUzt
造顔マッサージをやって、始めのうちは顔が小さくなったと
周りからも言われ調子に乗って続けていたら、
3ヶ月くらいで急に顔がたるんだ。

始める前には気にならなかったほうれい線がクッキリ
明らかに頬も下がったし
なにより一番悲しいのは、口の横がぷっくりたるんだ。
3ヶ月で一気に老け顔になったよ…orz

慌てて顔ヨガやフェイササイズを試してみたけど、
逆に線が強調されていくばかり…

ありえないよ




210 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/03/18(木) 15:15:00 ID:rFYfIj/S
顔の皮が伸びちゃったのかね?
そういうのって手術しか手は残ってないのかすら




211 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2010/03/18(木) 23:26:50 ID:akkykcY6

 造顔マッサージは、かなりきついからね、、




261 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/04/23(金) 22:51:18 ID:cjYYhiLR
マッサージは効果テキメンだったけど、半年後に後悔した
皮膚が伸びた
更にたるんで何やっても戻らない
若い子の一時的な浮腫み対策にはおすすめ




212 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/03/18(木) 23:45:35 ID:xXMUFx3H
造顔マッサージ3日に一回やってる‥こわーい




254 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2010/04/22(木) 00:18:11 ID:fcxI0ZBL
顔のマッサージはリスク高いよ
むしろやらないほうがいい




257 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/04/22(木) 10:59:22 ID:6lB6qG9y
むくみは取れるがたるみは加速
リスク高過ぎ




213 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/03/19(金) 01:17:37 ID:0zCvjQ//
親不知抜くとブルドッグみたいに弛むよね
抜歯はそうとう影響するみたいだから気をつけよ




214 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/03/19(金) 01:26:03 ID:AP4MSUo6
抜歯して弛んだ頬はマッサージで回復しないのかな?





215 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2010/03/19(金) 16:22:01 ID:Ur4cuPsB
>>213-214
若い頃に抜けば戻るだろう・・・jk

抜くなら20代
40や50代になって抜いたら、
相当マッサージせんときついと思う。





226 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/04/01(木) 15:19:41 ID:XTx817/W
>>213 え、親不知抜くと顔弛むの!?
今月末に、下側右奥の親不知を抜く予定の35才です。
急激に弛むのかな……。ガクブル
体験済みの方、詳しく教えて頂けないでしょうか。




227 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/04/02(金) 23:14:39 ID:TMFLGAKS
>>226
私は親不知、3本抜いたけど別に変わりはないです。
一気にじゃなくて、虫歯や腫れて若い頃から1本ずつ。
最後の1本はちょうど同じくらい35、6才で抜きました。

今40才でほほのたるみと口角が下がってるのを何とかしようと格闘中ですが
歯を抜いた時に顔の弛みは感じなかったです。




222 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/03/21(日) 20:06:48 ID:pxWqmAib
左右の口横にえくぼが出来るんだけど
これ、笑っていない時(へこんでいない時)は
ポコっと丸く出て、たつみが一層目立つ。

えくぼは筋肉がちゃんと働いていない?とかで出るって聞いた事があるんだけど
治らないのかな、嫌だわ。





223 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/03/22(月) 10:45:01 ID:SaoBhcXe
あたし ほうれい線の所にエクボ出てきた…




224 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/03/30(火) 06:39:43 ID:Zsl70vtc
>>223
同じw
なにこれ怖い




225 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2010/03/31(水) 22:30:09 ID:OBEPPZ0m
え、私も2ヶ月前から同じ状態。
これをエクボと呼ぶ?
私は造顔マッサージで出来たたるみだと思ってる。

これが出現して急に老け顔になった気がする
どうしたら治るんだろう…

誰か助けて…




245 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/04/19(月) 15:11:04 ID:R9f6ECJU
塗るボトックスってのはたるみにきくの?




246 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/04/20(火) 10:26:53 ID:wek6KqDa
ダイエットでたるんだわけではないので、スレ違いかもしれませんが、
数年前、鬱病になり3~4ヶ月引きこもってました。
顔も洗わず歯も磨かず風呂も入らずみたいな状態で、口にするのは
お酒とタバコとコンビニの惣菜くらい。
誰とも会わず喋らず泣き暮らし、鏡を見たら・・アミダババアがいました。
ゆで卵みたいだった顔がわずか数ヶ月でブルドッグになり、慌てて
サーマクールやらフォトフェイシャルやら、サプリ・美顔器・マッサージ・
化粧品・・ありとあらゆることをしてお金も100万近く注ぎこみましたが
ほとんど効果はありませんでした。
美容外科に行ったら「ここまできたらフェイスリフトしかありませんね。」
と言われ、一時は手術しようと予約までしましたが、就職が決まりキャンセル。
働き出して、徐々に元に戻っていきました。
本当に手術しなくてよかったと思っています。
今まで当たり前だと思っていたこと(規則正しい生活・食事・睡眠・友人との
お喋り・スポーツ等)がいかに大事か実感しました。
長文失礼しました。




255 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/04/22(木) 01:30:42 ID:uKtLhfHa
>>246
アミダババアって……40才以上?




259 :246[sage]:2010/04/22(木) 13:34:38 ID:iWOmHS31
>>255
鬱になったのは、丁度40才の時でした。
それまでは、年の割には毛穴とかたるみとか全くなかったんです。

その頃、美容外科で「マッサージとかで治りませんか?」と聞いたら
「あのねぇ、顔が弛むっていうのはパンツのゴムが伸びたのと一緒なの。
それを引っ張ったり叩いたりこすったりして元に戻りますか?余計ひどく
なりますよ。」と先生に言われました。
でも、弛みの原因にも色々あるので、血行不良や筋肉の衰えで弛んだのなら
効果はあると思いますが・・。






265 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/05/23(日) 01:54:28 ID:YS1NwaJo
>>259
すっごいよくわかるわ!

私、1年くらい、家でネトゲだけやってた時期あったけど
20代半ばだったのに、ほうれいせんくっきりになっちゃってあせったわ

普通に人間に戻ったら、ほうれいせんもどっかに消えてった

30代の今は、加齢でまたほうれいせんできてきたけどw




266 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/06/01(火) 15:47:06 ID:p5PdIAhx
この2ヶ月で7kg痩せて、ほうれい線とまではいかないけどたるんできました。
放っておけば確実にほうれい線になると思いますorz
まだまだダイエット途中なのに・・・。
(毎日40分の筋トレと1時間のウォーキングをしています。)

とりあえずリンクルセラムとアミコラ買って来ましたが、
コレだ!っていう対処法はなさそうですね。
いろいろ試して自分にあった方法を探すしかないか・・・。
やっぱダイエットは若いうちにしておくべきだった・・・





267 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/06/01(火) 16:01:10 ID:5J3gIvgX
細くても歳とりゃたるんでくるんだからさ
ダイエットダイエットで7キロも頑張った自分を
ほめてあげていいと思うわ!




271 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2010/06/14(月) 18:04:05 ID:RusfE0xZ
輪郭がバナナマンのヒムラみたいに脂肪があるのですが整形以外であまりお金のかからない方法で改善できないでしょうか?




272 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/06/14(月) 18:43:11 ID:35D6fI1J
意外と逆立ちが有効なんじゃね?
地球の重力は侮れん!!




198 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/01/08(金) 23:26:10 ID:HAIUYfy5
たるみさえなければ私けっこう可愛いのに・・・




199 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/01/09(土) 02:06:43 ID:hmnGgKTs
わかります、時は残酷・・。







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