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【怪我】ダイエットの弊害【病気】

【怪我】ダイエットの弊害【病気】(ダイエット 2ちゃんねる)


1 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/05(月) 11:46:26 ID:yPguyehV
極端な食事制限や体の負担のなる過度な運動などのダイエットは危険です

みなさまが今まで試したダイエット方法で体を壊したり、病気になったこと
現在治療中のことでも構いません、そういった情報を交換しませんか?






2 :1[sage]:2009/10/05(月) 11:47:12 ID:yPguyehV
ちなみに私は二ヶ月で20kgほど痩せたときに耳管開放症になりました
その後耳鼻科に通い、今ではだいぶ緩和されてますが
今でも激しい運動をすると再発することがありますorz





9 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/05(月) 20:51:57 ID:TRuMs691
>>2
仲間だ、治療法はとりあえず太る事だからタチわりぃよな開放症はさ

んで俺は走れなくなった腿筋衰弱して大腿骨突っ張る感じ





5 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/05(月) 19:27:24 ID:fV/d8DMJ
風邪引きやすくなった
今まさに風邪っぴき中…





3 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/05(月) 13:36:31 ID:HAmxGa3g
チンコがたたなくなった



100万個完売!栗きんとんの本場!岐阜中津川の老舗が造る栗100%!栗きんとんをお歳暮お年賀に...

4 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/05(月) 13:56:50 ID:h30T4CUI
>>3
性欲が減退する人けっこういるみたいね

自分はギックリ腰ぐらいかな。まあ元々ヘルニア持ちなんだけど…
雑誌に載ってる体操は、却って悪くなるものもあるから要注意
一般書籍でもインチキなのが混じってるから、検索してレビューを見るとかしてからの方がいいと思う





6 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/05(月) 19:44:51 ID:XDMq0yrx
とにかくこの季節でもう夜が寒い。





10 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/05(月) 23:14:04 ID:WO572LZq
俺はウォーキングはじめて一週間ぐらいしてから足首が痛くなり始めたぐらいかな
筋トレメインで様子を見つつ少しずつ慣らしたなぁ
急激なダイエットはあまりいいことないよね

>>6
冬の早朝ウォーキングが辛そうだw





7 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/05(月) 20:11:28 ID:8rvpHP60
髪の毛がすごく抜ける





8 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/05(月) 20:30:00 ID:yPrZCOyA
>>7
栄養を無視した報いだ。
しっかり摂取してりゃならないので、弊害じゃない。





11 :1[sage]:2009/10/05(月) 23:27:47 ID:yPguyehV
みなさんもいろいろと問題抱えながらもダイエット頑張っているんですよね
他の人はもちろん私自身への励みにもなります

>>8
他の人に参考になったりする場合もあるので
無理なダイエットで起こった問題をこのスレに書かれるのは大歓迎です!
私の説明不足で申し訳ないです

私は去年の冬には一枚多めに服(パーカーなど)を羽織って、体が温まるまでは15分程度ウォーミングアップしてました
ジョギング前後にウォーミングアップとクールダウンを始めてから体の痛みが急激に取れたのはよく覚えています
手首は冷え性だったので手袋ですね
最初、足の痛みもありましたが、整骨院でテーピングの使い方を教えてもらい
徐々にトレーニングしてると、そのうち慣れたのか痛みが治まってきました





12 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/06(火) 07:46:12 ID:68NBMl4l
王道だが運動量が増えすぎ目眩
気をつけないと





13 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/06(火) 16:12:27 ID:vs8NcvYA
ウォーキングを3ヶ月、そろそろジョギングしてみるか、で1週間で
膝を疲労骨折。全治1ヶ月程度。

医者には、「あなたO脚だから、走るの向いてないよ。自転車にしたら?」と
言われた。





14 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/06(火) 22:52:54 ID:tj02GYsY
歩道の一時停止せずにいきなり車に撥ねられた
運転者曰く、夕日で見えなかったとか・・・

怪我は腰と足の打撲、および捻挫全治2ヶ月
それ以来未だに痛むときがある・・・
費用は全部向こうもちだったけど、ダイエットの予定が大幅に狂った
予定で着れるサイズの水着が無駄になって私も怒り狂った






15 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/06(火) 22:54:25 ID:tj02GYsY
あ、一時停止しなかったのは相手の車のことね
こっちは歩道をウォーキングしてたら横からズドンッって感じで飛ばされたw





16 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/07(水) 08:31:53 ID:/qSm47UE
いつ成人病になっても不思議ない巨だったのだが痩せて肺気胸で手術
それと耳管開放症になった
けっこう辛い
生理痛は軽減してよかった





17 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/08(木) 00:35:14 ID:qrj4edmN
断食中に帯状疱疹になりました。





20 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/08(木) 10:36:51 ID:m61Y6eiC
肺気胸って女の人もなるのか
ガリ男性の病気なイメージだった





21 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/08(木) 11:05:44 ID:NaICUN02
運動しすぎて睡眠時間増加(8時間きっちり寝てしまう)→課題やら仕事やらいろいろやるのが遅くなる





22 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/08(木) 11:15:42 ID:OuXnA05c
摂食障害

カロリー計算しすぎ





23 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/13(火) 10:08:16 ID:sFV6w49x
生理がなくなった





24 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/13(火) 17:10:49 ID:dwhGgRm3
膝が痛くなった





26 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/13(火) 22:05:43 ID:ybbo5yWa
二ヶ月で10キロ痩せたら、小じわが増えて頬が垂れ下がった@30代
今まで若く見られてたのに、40代に見られる様に。。
若い頃とは違うという事を実感・・・・
きれいなるために頑張ったのにorz

これは弊害とは違うんかな・・・・





27 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/13(火) 22:54:28 ID:9VLFLVsQ
昔の話でいいかな?

ダイエットにハマって拒食症になった(高校の時)
半年で55㌔→30㌔になって入院・・・食事をホンの少しと
下剤乱用して。最後の方はほとんど寝たきり状態だったよ。
髪の毛抜けまくり&全身の皮むけた。脱皮みたいに。
今はどーにか普通に食べれるけど、骨粗しょう症だよ(薬飲んでる)
ちなみに30代♀っす。





29 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/14(水) 11:27:15 ID:u9sZNypQ
>>27

それで今は拒食症は治ったのですか?
普通に食べれるって、もうこだわりなく食べれるってことですか?





30 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/14(水) 23:36:15 ID:FRcqIpIO
>>29

27です。一応治ったとなってるけど、ハマるタイプだから
体重計は家に無い。拒食後に過食で太ったからダイエットはしたけど、
結構長い間、体重制限(何kg.以上痩せたら入院)ってのがあった。
今は間食なし、ご飯の時はバランス考えてある程度は好きな物食べてる。
腹八分目は守ってるけど。

それより骨密度上げないと・・・(;´Д`)ウウッ…





31 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/15(木) 00:01:54 ID:uxzfL+7y
>>27
涙出て来たよ…私も身体壊した口だけど。
どうか大事にして下さいね。幸せになりますように。





28 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/13(火) 23:03:26 ID:+szPcMJi
病気とまで言えないけどトイレで力んだりすると
心臓あたりがきゅっとなるっていうか高い所立つと胸がすくみたいな感じ
やっぱ心電図してもらったほうがいいんだろうか





32 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/15(木) 01:35:05 ID:JwdWsPJL
バセドー病です

ひどかった時はどんどん痩せて46キロまで減った(身長174です)

投薬治療したら食べ物受け付けなかったのに体重増加

今ではデブまっしぐらorz

代謝の働きを抑える薬のんでるからダイエットしても無駄だって医者に言われた





33 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/20(火) 12:08:40 ID:FOZkhd1v
俺の場合病気とかじゃないんだけど
3年間の減量期間にダイエット料理のレシピとか作っていたせいか
気が付いたら料理に凝るようになってしまったw





35 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/21(水) 06:18:49 ID:VhUKtklC
>>33付き合ってくださいw





37 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/24(土) 14:22:46 ID:pDnbixSm
>>33
同じくw
ダイエットがきっかけで料理に興味出て来たし好きになった。





36 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/24(土) 14:15:59 ID:TdXWvy6y
>>33
俺もだよ

結局、菓子パンやお菓子 外食を避け、
キチンと原材料を把握して料理すると、
それだけで痩せるってことがようわくわかった。
本当の健康食=ダイエット食なんだな

もちろん 市販のルーや化学調味料なんかはつかわないぜ






38 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/24(土) 14:30:14 ID:pDnbixSm
>>36

すごくわかる。

・ダイエット ≠ ただ単に痩せる事。
・ダイエット = 健康状態が良くして、その結果適性体重になったり、キレイになる事。

だと思う。





39 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/25(日) 12:06:59 ID:2FZNOdD/
それらは弊害じゃないからすれちがい






40 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/26(月) 10:16:22 ID:tCBjk7H1
最近ウオーキングしてると、心臓が一瞬痛くなる。なんでだろう?





41 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/10/27(火) 10:07:47 ID:eU9i5A7p
ウオーキングを休んだら太るのではないかと怖くなった。。。





42 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/12/06(日) 18:10:05 ID:ISgGddPM
>40
肋間神経痛じゃね

>36
肥満→標準体型は食事の見直しで実現できるね
ボディメイキングするのは不可能だけど





44 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/12/28(月) 02:43:11 ID:DdwTkQLg
栄養失調で上半身にブツブツできて死ぬほど痛痒かった





45 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/12/28(月) 03:31:57 ID:C8alcEZG
同じく栄養失調で蕁麻疹。
看護婦に「こんなの(外国の)栄養失調の子どもがなるやつだよ!」とか怒られた。

あと今年は水疱瘡にもかかった。
ダイエットで抵抗力が落ちたからだって言われたけど微妙。





46 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/12/28(月) 08:38:51 ID:jjH84rmO
蕁麻疹なんて気持ち悪い。肌が汚なくなるダイエットってどんなん? 





47 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2009/12/28(月) 08:44:56 ID:mLFqcO4d
ダイエットの精神的ストレスで、たまにニキビが出来たりはするかな。
あと目眩とか便秘など。
これらはしゃーない。





48 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/03/13(土) 05:15:15 ID:+O6S7o1g
がんばりすぎて腰痛。
多分ヨガのせい





49 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/03/21(日) 17:50:42 ID:9zBv8uQo
私も栄養失調(?)で上半身に痒い湿疹ができてしまった…
調べてみたら、
色素性痒疹っていう、過度なダイエットで起きる症状らしい?
治りにくいし色素沈着するようで悲しい…





50 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/03/25(木) 14:29:56 ID:pGaJfOzr
姑とか人が作ってくれた料理に、
「バランスが悪いな」「脂質が多い」「野菜が少ない」と
心の中で採点するようになって、素直に美味しくいただけなくなった。





52 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2010/06/14(月) 02:59:58 ID:gpbREjmW
栄養失調になるくらいの食事内容って・・・

>>50も、栄養を管理できてるんじゃなくて、振り回されてるだけにしか見えない。
一回の食事で完璧なバランスを求めなくてもいいだろうに





51 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/04/13(火) 01:00:20 ID:Ivc2lqdl
急激なダイエットで帯状疱疹にかかっちゃったよ。。
体の芯に響くようなズーンとした痛みでダイエットどころじゃない。
治っても疱疹の跡が残るだろうなぁ・・無理はイカンね。





53 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2010/06/15(火) 13:46:56 ID:Bafe72xF
鉄欠乏性の貧血になった。
ダイエットはジムのトレーナーと食事&運動で大成功したんだけど
(1年で62→52㌔、体脂肪34%→15%)
その軽くなった体で競技(長距離)始めたのがまずかった・・・
ダイエット後の健康診断では血液の値、何でもなかったのに
1年後、3キロ増加した上にヘモグロビン値が病人並みだと言われた。
今あちこち精密検査中だけど(女なので婦人科も)
競技のパフォーマンス下がるし、動いてる割に太るし
ちょっと食事減らすとふらつくし・・・
貧血でも太るらしいですよ。お気をつけて。






54 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/06/16(水) 09:40:57 ID:kYYfkVdq
デブと貧血は関係ないよ。
私デブ時代に定期的に重度の貧血になって何度も病院通いしたもの。
食事の内容が悪いだけ。
王道ダイエットで25kg以上痩せた今は尿・血液検査しても異常なしの健康体。





55 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/06/20(日) 12:28:27 ID:QkCGLq5m
運動全くしていなかったのに、初っぱなからウォーキングとジョギングを
2時間以上やりだして、膝からかかとが毎日痛い('A`)
極端な食事制限していないのに、何故か生理来ない
運動大嫌い過ぎて、ストレスでニキビ
日焼け止め塗っても、焼けて黒くなるし最悪

もう毎日15kmとか、嫌でしょうがないけど、行かないと怖い





56 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/07/06(火) 05:02:24 ID:TXsPp1uZ
ジム通いと食事改善で肉体的には良いことづくめ。

豚だった頃も牛丼、マック、コンビニ弁当はたまにしか食べなかったんだけど、
やっぱり依存性みたいなものがあるのか2ヶ月に1回くらいは食べたいと思うことがあって、
そういうときは、それらのものを、「家畜の餌だ、低所得のメシだ」と思い込ませることで、
難なく乗り切ることができた。

それで実際良かったんだけど、痩せてしまった今でも、それらのものをそう思う癖が抜けずに、
そういうものを常食しているような人間を汚い目で見るようになってしまった。
当然表には出さないけど、心の中でそう考えてしまう自分がいる。





25 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2009/10/13(火) 17:36:56 ID:bvVmPe4d
ちゃんと食べてるのになあ。毛が抜ける(>_<)


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テーマ : 食と健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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